Il
tapis roulant è alla base dell'allenamento in casa e risulta per questo l'
attrezzo fitness più diffuso in Italia.
Grazie alla sua semplicità di utilizzo, i
benefici fisici e mentali dall'allenamento aerobico su tapis roulant potranno essere goduti praticamente da tutti, a prescindere dall'età .
I tapis roulant sono anche chiamati
treadmill o
pedane di corsa e risultano motorizzati nel 99% dei casi.
La velocità è regolabile a partire da 1 km/h, il che significa che praticamente si parte da fermi... (
continua a leggere)